Jour 1

matin

   - café au lait éducoré
   - 2 biscuits "fruits & forme" chocolat/poire

midi

   - macédoine de légumes
   - blanc de dinde
   - yaourt fruits mixés fraise
   - coca light

"gouter"

    - café édulcoré
   - 1 biscuit fruits & forme

soir

   - 1 part de quiche lorraine maison "allégée" (bien qu'une quiche reste une quiche....)
   - thé blanc